Wasser ist der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers. Im Sommer, wenn durch Schwitzen vermehrt Flüssigkeit verloren geht, ist eine konsequente Flüssigkeitszufuhr essenziell für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Schon ein leichter Wassermangel kann sich negativ auf Konzentration, Kreislauf und Stoffwechselprozesse auswirken, oft, bevor ein echtes Durstgefühl überhaupt entsteht.